Sức khỏe
7 loại thức uống ít calo nhất giúp giảm cân hiệu quả. Số 1 là đỉnh nhất mà nhà nào cũng thường có
Trang Food và Health, đưa ra 7 loại thức uống có thể dùng hàng ngày giúp bạn tiêu hao mỡ thừa và giảm cân hiệu quả, và cũng đặc biệt có lợi cho cơ thể.1. Trà xanh Trà xanh chứa hàm...
Người xưa dưỡng sinh: "Khi ngủ không đặt tay lên ngực không trùm chăn qua đầu"
Theo lời khuyên của người xưa 2 hành động này khi ngủ sẽ không tốt cho sức khỏeNgủ là khoảng thời gian cực kỳ quan trọng giúp phục hồi sức khỏe. Nếu ngủ không ngon giấc sẽ khiến cơ thể...
Người xưa có câu: Không muốn rút ngắn tuổi thọ đừng ngủ 2 đêm này, đó là đêm nào?
Nếu muốn bảo vệ sức khỏe của mình bạn đừng bao giờ ngủ 2 giấc ngủ này kẻo hao tổn sinh lực, dễ đoản thọ.
Đi ngủ với cơn tức giận, căng thẳng trong người
Theo các chuyên gia thì việc bạn...
Loại quả cay ngọt ‘siêu bổ’: Giàu sắt hơn thịt bò, bổ ngang nhân sâm, tốt cho tim mạch, xương khớp
Không chỉ "giàu sắt hơn thịt bò", bổ ngang nhân sâm mà loại quả này còn có khả năng hạ đường huyết, bổ máu, "dưỡng gan" và xương hiệu quả. Nó cũng vô cùng dễ kiếm và sẵn có ngay...
Cẩn thận bồi bổ quá hóa suy thận
Suy thận là một căn bệnh nguy hiểm khiến người bệnh gắn liền với thuốc, bệnh viện. Hãy cẩn thận với những thói quen sau.Thận là cơ quan có chức năng lọc chất độc, chất lỏng dư thừa trong cơ...
3 môn thể thao có lợi cho cơ thể nhất, giúp tăng cường sức khỏe, kéo dài tuổi thọ
Mỗi người nên lựa chọn cho mình ít nhất một môn thể thao để vận động, tập luyện có lợi cho cơ thể. Dưới đây là 3 môn thể thao được xem là có lợi nhất cho cơ thể giúp...
9 loại rau củ quả chống lại tế bào K cực tốt, càng ăn càng sống thọ
Những thực phẩm này có giá trị dinh dưỡng cao, tốt cho sức khỏe, giúp phòng ngừa bệnh tật.Tỏi
Tỏi có thành phần tinh dầu được chứng minh là có tác dụng ngăn ngừa sự hình thành của các tế bào...
Bí quyết trường thọ: Tránh xa 6 thói quen buổi sáng tai hại này
Theo nghiên cứu, những thói quen tưởng chừng vô hại này lại có thể ảnh hưởng trực tiếp đến tuổi thọ của bạn. Bài viết này sẽ tiết lộ 6 thói quen buổi sáng thường gặp ở những người có...
7 việc nên làm ngay sau khi ngủ dậy, giúp tinh thần phấn khởi, tăng cường sức khỏe
Sức khỏe là chìa khóa của hạnh phúc trong cuộc sống. Hôm qua có thể là những chuyện chẳng như ý, nhưng hãy bắt đầu một ngày mới đầy năng lượng với 7 việc làm sau để có tinh thần...
5 loại trái cây làm tăng cân nhanh hơn ăn thịt, người gầy nên ăn, người mập cần hạn chế
Trái cây là loại thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao, cần thiết đối với sức khỏe của con người. Bổ sung trái cây một cách hợp lý sẽ giúp bạn kiểm soát cân nặng tốt hơn.Xoài chín
Xoài chín...
Loại quả là ‘vị thuốc ngọt’ cho sức khoẻ: Chống táo bón, tan cục máu đông, tốt cho người tiểu đường
Bạn đang tìm loại trái cây vừa ngon ngọt, bổ dưỡng lại tốt cho sức khỏe? Dứa chính là lựa chọn hoàn hảo!Dứa là một loại quả nhiệt đới rất được ưa chuộng tại nhiều quốc gia như Thái Lan,...
Người tuổi thọ ngắn thường có 5 biểu hiện này khi đi bộ: Ai không có thật đáng chúc mừng
Những dấu hiệu dưới đây cho thấy sức khỏe của bạn đang không được tốt hãy đi kiểm tra càng sớm càng tốt.
Đi không vững hoặc có đáng đi bất thường
Nếu một người khỏe mạnh khi đi bộ thường vô...
Bác sĩ mách cách uống cà phê tốt cho tim mạch bằng việc thêm vào tách cà phê thứ này, thử ngay
Cà phê là thức uống phổ biến vừa có lợi lại vừa có hại thế nên uống thế nào để tốt là điều mà nhiều người thắc mắc.Cà phê là thức uống nổi tiếng thế giới. Mặc dù cà phê...
Loại hoa ăn được "chặn đứng" tế bào ung thư, ở Việt Nam vừa rẻ, bán đầy chợ
Nó chứa nhiều chất xơ, vitamin C, vitamin K và choline... mang lại tác dụng lớn cho sức khỏe con người khi ăn thường xuyên.Nó là một nguồn giàu chất xơ, vitamin C, vitamin K và choline... đều góp phần...